Equilíbrio Emocional

Equilíbrio Emocional

 

O principal de tudo é estar bem consigo mesmo

O poder das emoções no ser humano é muito forte. É necessário ficarmos atentos aos sinais do corpo. Muitas vezes aquela sensação de mal estar é devido a uma sobrecarga de emoções, tarefas diárias, irritações e outros motivos, que nos levam a sentir impotentes.

 

 

Cuidar da mente, do espírito e do corpo são fatores fundamentais para  ter uma vida em equilíbrio.

A mente precisa de leitura, pensamentos positivos, amigos para conversar coisas boas e sadias, autoestima elevada, música para relaxar e sono adequado.

O espírito precisa da paz de uma oração ou meditação. Procurar formas de estar em contato com Deus ou o que acreditar ser a Essência de nossa Existência.

 

 

O corpo de ação, atividade física, caminhadas, seja o que for, ele precisa se mexer. Uma atividade física equilibrada aumenta a carga elétrica, aumentando os antioxidantes, que por sua vez vai melhorar nossa saúde.

O principal de tudo é estar bem consigo mesmo, buscando alternativas para ter uma vida saudável e em equilíbrio!

 

 

Encontre esse Equilíbrio que tanto bem faz a Alma, ao Corpo, ao Espírito, as Emoções, a Vida Material, as Relações ... a tudo aquilo que almejamos e colocamos como meta!

Encontre o Equilíbrio que te leva a ser Plenamente Feliz!

O primeiro passo somente vc pode dar!

Perseverança, Foco, Força e Fé!

 

 

Amorosamente
Jeane Godoy – (19) 9769-6175 e M Clara Melotto – (19) 9751-6760

“A Pressão Das  Mãos Faz Correr As Fontes Da Vida”
Psicoterapeuta
Trance e Integral Therapist
Meditação Orientada e Estudos da Consciência
Espaço Tempo de Cura