Em dias de temperaturas  em alta e calor excessivo  nada como variar na ingestão de líquidos para refrescar o corpo. Vamos então á uma receitinha de cha bem gostoso.

Chá de frutas gelado!

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INGREDIENTES                  

1 saquinho de chá verde ou branco (pode ter sabor, se quiser)

1 1/2 xícaras de chá de alguma fruta suculenta (pêra, melão, maçã, abacaxi, laranja, kiwi, morango etc)

1/2 limão

MODO DE PREPARO

Prepare o chá conforme a embalagem e deixe esfriar

Coloque o chá no liquidificador junto com a fruta (ou as frutas, se desejar) e o suco de limão

Bata com gelo

Adoce a gosto, de preferência com adoçante para não perder todo o efeito light do seu chá

Obs.: Também fica muito bom com adição de folhinhas de hortelã. Também pode adoçar com uma colher de mel ao invés de açúcar ou adoçante. Pode mudar a quantidade de frutas, caso queira com sabor mais forte ou mais fraco. Mantendo a casca de algumas frutas como a maçã, o melão etc, você mantém as propriedades das frutas, que normalmente ficam mais concentradas na casca. Pode coar seu chá ao término, mas não é aconselhável para não perder as propriedades da fruta.

Semana de alegrias..
Maria Clara Melotto
&
Jeane Godoy